O nível de exigência que você tem em relação a sua forma física pode atrapalhar sua vida social e a sua rotina, além de ser gatilho para várias doenças.
Seja gentil com você e com o seu corpo. Procure uma atividade física que te dê prazer, procure se divertir com seus amigos e Retire sempre o julgamento das suas frases.
Viva em paz e harmonia com sua mente e com o seu corpo!
