Todo alimento tem lugar no seu dia, não existe alimento proibido

Dicotomizar os alimentos em bons e ruins, saudáveis e não saudáveis, permitidos e proibidos só atrapalha a boa relação com a comida e o aprendizado em comer.

Todos os alimentos tem espaço na nossa semana alimentar, e cabe ao nutricionista auxiliar nesse aprendizado.